Home · Voedingsdatabase · Gezonde kapsalon op z'n grieks
Voedingsdatabase · Recepten
Gezonde kapsalon op z'n grieks
Tijmen Mulder · 1 porties · 7 ingrediënten
Hoeveel calorieën zitten er in Gezonde kapsalon op z'n grieks, en wat zijn de macro's per portie?
Eén portie Gezonde kapsalon op z'n grieks is 723 kcal: 58 g eiwit, 55 g koolhydraten en 27 g vet.
723kcal58 gProtein55 gCarbs27 gFat
per portie
ingrediënten
Friethoes Echte verse friet 225 g
- Kipfilet Blokjes 300 g
AH Tzatziki 50 g
AH Sambal oelek 20 g
AH Fijngesneden ijsbergsla 20 g
AH Mild olijfolie spray 6 ml
Augurken blokjes 30 g
Bereiding
Bak de friet in de airfryer Doe de kruiden op de kipfilet Bak de kipfilet Doe de friet in een kom en strooi wat zout Leg de kipfilet er op Verspreid de tzatziki en sambal Doe de sla, augurkjes en tomaat bovenop Eet smakelijk
Houd dit recept bij
Maak gratis een account en elk ingrediënt gaat mee naar je dag, met elke hoeveelheid nog aan te passen aan je bord.
Begin gratis met tellen